ホーム くびれや割れた腹筋が欲しい？
手に入れるにはまず腹斜筋を知ろう！
みなさんこんにちは。『まちまち』です。理学療法士のまーくんと作業療法士のちーちゃんの2人で『まちまち』として、このブログを運営しています。
このブログでは”小さな習慣を見直すことで未来の自分をより良く変える”ことを目的に、記事を更新...
身体について
ホーム くびれや割れた腹筋が欲しい？
ホーム ブレない姿勢は幹が作る？
体幹の役割について！
みなさんこんにちは。『まちまち』です。理学療法士のまーくんと、作業療法士のちーちゃんの2人で『まちまち』として、このブログを運営しています。
このブログでは、”小さな習慣を見直すことで未来の自分をより良く変える”ことを目的に、記事を...
ホーム 偏った姿勢が痛みを生む！？
全身を覆う人体最大の組織、筋膜とは？
みなさんこんにちは。『まちまち』です。理学療法士のまーくんと、作業療法士のちーちゃんの2人で『まちまち』として、このブログを運営しています。
このブログでは、”小さな習慣を見直すことで未来の自分をより良く変える”ことを目的に、記事を...
ホーム 自律神経って結局なに？2つの神経が整うことの重要性とは！
みなさんこんにちは。『まちまち』です。理学療法士のまーくんと、作業療法士のちーちゃんの2人で『まちまち』として、このブログを運営しています。
このブログでは、”小さな習慣を見直すことで未来の自分をより良く変える”ことを目的に、記事を...